ここのところ、朝、夢を見ながら目が覚めます。
うつらうつら･･
起きたような寝たような
それで、時計を見て、起きる時間だと思うと起き上がります。

うつ病になって睡眠は様々。

眠りについて数時間ではっきり目が覚めて眠れないとき（早朝覚醒）、
悪夢にうなされてなんとなく目が覚めるとき、
起きたいのに起き上がれない睡眠状態のとき、
眠くてほとんど一日中寝ているとき

午前中はほとんとベットの中にいます。

３年間療養しているうちに随分落ち着いてきて、早朝覚醒や悪夢はなくなっていたのですが

裁判始まって、症状が悪化して、また数時間で目が覚めることや悪夢にうなされるようになってしまいました･･･

でも、最近は、短時間で目が覚めることはなくなったみたいです。
悪夢も見なくなったし。

少しずつ体調回復中。