外出自粛と言っても、
私は、普段から引きこもり生活をしていて、ほとんど人に会う事のない生活を送っているから、
生活にあまり変化ないだろうな、
と思っていましたが、そんなことはなかったなあ。
ほんの数年前、裁判が終わる前は、
人に会うだけで疲れる、外食も疲れるからほぼせず、裁判以外での外出は、スーパーに買い物に行くくらい、
本当に引きこもり生活だったけど
裁判が終わってからの体調の回復は大きかったんだなあ、
日々、ポケモンＧＯで仲良くなった「ポケ友」と毎日のように会話していたし、
いろいろ外出してたなあ。
今も、会社へのリハビリさえしなければ、かなり調子いんですよね、実家に帰ると、本当に体調いいし。
コロナウィルスの感染状況がどんどん悪化し、
外出自粛要請、緊急事態宣言、有名人が無くなる等々、悪化する事、行動が規制される事が起きる度に、一時的に不安定になります。
そして生活もかなり乱れる。
マスクも手に入らず、緊急事態宣言以降つけないとまずいなと思い、結局手作りしました。
学生時代以来の洋裁、ミシンも持っておらず、完全手縫いだったので時間が係り、疲れました・・・
日々の健康づくりで、毎日ウオーキングがてらスーパーに行っていたので、回数を減らすことにも最初はストレスを感じました・・
しかし、だんだん、今の自粛生活もだんだん慣れてきたかなあ
ただ、乱れてしまった生活習慣はなかなか直らない、立て直しをしないといけません。
未曽有の国難と言っていいような状態になっていますが、自分なりにやれることをやっていきたいと思います。
皆さんも、コロナ感染に気を付け、自粛生活で精神が参らないよう生活を送って頂けたらと思います。
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