急に暑くなってきました。
久しぶりのブログ投稿になります。

リハビリ出社開始して、会社にようやく復帰できたという思いからか？燃えつき鬱状態と思われる体調悪化になり
ひたすら休養していますが、まだ回復できずにいます。

体調が回復してきたからと、出かけたり動いたりして、疲れて逆にダウン、
なんてことを繰り返しながらも、
ようやく、本格的に回復してきたかな、と思える状態になってきました。
生活がかなり規則正しくなり、夜もすんなり眠れ、朝起き上がれる日が増えてきました。


裁判勝訴後の燃え尽き鬱による体調悪化時は、回復に1年以上かかりました。
裁判全面勝訴時は、達成感とか満足感が非常に大きく、本当に晴れ晴れとした気持になったので、燃え尽き鬱もひどかったのでしょう。

それに比べると、今回の、復職達成による燃え尽き鬱？は軽いのですが、
やっぱり鬱からの回復は、数か月単位掛かるみたいです・・・

思っていたより療養生活が長引いていますが、
焦っても仕方ないので、まずは体調を整えてから
会社への復職、そして、まだ未解決の会社との復職時の待遇等々に進みたいと思います。

裁判中は、体調悪化しても、裁判の書類の作成やら支援活動の外出やら、
無理して体を動かしていたんだなあ、と改めて思いますが、
裁判が終わった今、ただひたすらに家でのんびりしながら療養ですね。


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