猛暑がぶり返して、まだ暑い実家ですが、
外出を控え、ひたすらのんびり過ごしています。
裁判という非常に大きなストレスが終わったのが一年前、
その後、燃え尽き鬱やら色々な症状になり、体調不調が続きましたが、
さすがに、裁判終了から１年が経過し、体調は回復してきていたようです。
これまでのように、実家に戻って環境が変わることで、体調が大きく回復する、
ということはありませんでしたが、
それでも、様々な不調が改善しています。
生活のリズムも整い、睡眠状態が良くなり、早朝覚醒も少なくなってきました。
あとは、交通事故によるムチ打ちが完治してくれればよいのですが。
以前出来ていた軽い運動が、まだ、完全には出来ず、腰や背中の痛みを気にしながら、休み休みしています。
こちらは、あせらず、運動量を増やしていこうと思います。
１か月実家でのんびりして、体調回復に努めました。
9月には、東芝との交渉やら出社が待っているので、準備もあるし、そろそろ、埼玉に戻ります。
次のブログ更新は、埼玉からになると思います。
応援クリックおねがいしますm(__)m
