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2020年01月の記事一覧
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実家でのんびり、カービィダンスが通して出来るように 
2020.01.26.Sun / 12:25 
実家でひたすらのんびりしています。
睡眠状態もすっかりよくなり、寝つきや寝起きもよくなり、
寝酒もしなくなりました。
実家で1週間寝酒が続いたときは、大丈夫なのかな、と思ったけど、元に戻って良かった。

体調もよく、中断していたカービィダンスを毎日やっています。
実家におきっぱなしにしてある、カービィダンスのDVD本



このDVD、販売日が2012年だから、8年前に購入したようで
エクササイズのDVDとしては、かなり軽い方で、病気の私でも出来たので、なるべく続けるようにしていました。、

エクササイズの内容は、
ウオーミングアップ
ダンスステップ1
ダンスステップ2

の3部構成になっているのですが、
ずっとダンスステップ1までしかできず、体調によってはウオーミングアップしかできない日が続く、ということも多々あり、ダンスステップ2が出来るようになったのは、裁判が終結してからです。

今回の帰省では、
ウオーミングアップからダンスステップ2まで通して、毎日やれるようになりました。
やり始めは疲れが翌日残ったりもしましたが、今は、毎日通してやっても、疲れが翌日に残ることはありません。。

何年も出来なかったダンスステップ2があっさり、毎日出来るようになる、
裁判全面勝訴、そして職場復帰の効果は大きいと改めて実感。
裁判が終わって、復職も果たして、体調は今までで一番良くなっているなあと、実感しています。

少しずつ、確実に前進している。


さて、リハビリ復職で悪化した体調は、実家で療養して、すっかり良くなりました。
そろそろ、東京に戻ろうと思います。

次回のブログは、東京から、になると思います。


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背中のコリがすごい 
2020.01.12.Sun / 16:08 
実家でのんびり過ごしています。
悪化した体調は随分回復しました。

疲労感は、数日で取れましたが、
かわりに、背中のコリがすごくて驚いています。

夜中に目が覚めて、コリがひどくて寝付けないこともあり、
寝酒をすることもしばしば・・・

こんなに体が凝っていたのかと、驚いています。

会社の門の中に入って15分程度滞在するだけで、
疲れが数日取れないくらい疲れるわけだから、
リハビリでの緊張は、相当なのでしょうね・・・

復職リハビリは、会社から若干の妨害のようなことはありますが、
概ねマイペースで進めていて、無理はしてない、つもりだったんですけど・・・

トラウマとの闘いは、思っていた以上に大変だなあと、改めて思います。
ふううう

睡眠状態は、ようやく落ち着いてきて、
寝つきはとても良くなりました。
実家に戻っても、寝酒を一週間くらいしていましたが、それも、回数が減ってきています。

裁判中のように、実家に戻って、劇的に体調が良くなるという事はなくなりましたが、
もう少し実家でのんびりして、
復職リハビリで悪化した体調や、乱れた生活を直したいと思います。

それにしても肩こりすごい。。。実家にいる間でコリ取れるんだろうか・・・

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* テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体 *
体調が良くなっていきます 
2020.01.06.Mon / 14:23 
実家に帰省して1週間以上が経過。
のんびり過ごしています。

こちらに戻って、乱れていた生活は、どんどん改善していっています。
疲労感も、数日で取れました。
睡眠は、まだ乱れてはいますが、
朝普通に起き上がれるようになっています。

なによりも、気分が前向きです。
リハビリ出社で、会社の門の中に入っただけ(滞在時間15分)で、数日寝込んだ時は、この先のリハビリ出社は大丈夫なのかな、と思いましたが、
会社の門の中に入ってみるリハビリも3回目で、だいぶ疲れにくくなり、回復も早く、
この先、一時的に悪化はしても、進んでいけそうな気がします。

これまでは、実家に戻ってひたすら療養することが多かったのですが、
今回は、映画を見に行く等の外出を増やせそうです。

このまま、のんびり、一ヶ月実家で過ごしたら、ずいぶんと体調も良くなっている気がします。

復職も、会社のくだらない妨害を受けながらも、なんだかんだで進んでいるし、
一時的に燃えつき等で悪化しても、病気もいつかは良くなるんだなあと改めて思います。

ということで、1月中は実家でのんびり。


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あけましておめでとうございます 
2020.01.01.Wed / 15:28 
明けましておめでとうございます。
今年も、ブログと裁判ホームページ、等々宜しくお願いします。

昨年は、会社に妨害されながらも配属され、自分の席にも着き、解雇されてから、15年ぶりに復職を果たした、といえる状態まで来ました。

しかし、自分の席で、社員用のwebを見たり社内メールを使ったりし、15年かかってようやく会社に復帰した、という実感が沸いたことから、
燃え尽きうつ状態になったようで、療養生活に入ってしまいました。

後半は、体調が回復し、リハビリ復職を再開しましたが、
会社へのトラウマは強く、会社の門まで行って帰ってくるリハビリから始め、
今は、会社の門の中に入るってみるという、リハビリの段階です。

会社へのトラウマはとても大きく、裁判で全面勝訴してなお、会社の門の中に入ることも難しいんだなあということを実感していますが、
この先、リハビリを進めていけば、さらにトラウマは小さくなり、体調は今より良くなるに違いない、と思っています。

一年後、リハビリはどこまで進んでいるでしょうか。
復職リハビリが進み、定期的に会社に行けるようになり、配属先の職場にも馴染み、
中断している会社との復職の待遇等の話し合いが再開でき、さらにこの裁判闘争そのものが円満に解決しているといいなあと思います。

東芝は、裁判全面敗訴に続き、私の職場復帰でも妨害しましたが、結局、職場復帰を認めました。
負け続きなのに、それを認めようとせず、不必要に産業医の面接をさせる等、くだらない妨害のような抵抗を続けていますが、
私のリハビリや復職は確実に進んでいるので、
このまま体調を見ながらマイペースに色々な事を進めていこうと思います。

体調、復職、いろいろなことが、確実に良くなっています。

皆様にも良い一年となりますように

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プロフィール

yumi

Author:yumi
女性技術者。重光由美。うつ病を患って休職中に解雇されたため解雇撤回の裁判を(株)東芝相手に提訴しています。のんびりと療養していたのが一転、症状はジェットコースター。裁判はうつ病にとっても悪い…それでもうつ病との闘いは続くのであった。




応援コメントありがとうございます。体調の悪化等により、コメントの返信できずにスミマセン。


注意
いわれのない誹謗中傷コメントには相応の対応をさせて頂きますのでご注意ください。

裁判サイト

裁判の詳細はこちらを
是非見てくださいね

●東芝うつ病解雇裁判
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