帰省した当時は、３７℃とか信じられないほど気温が上昇しましたが、
暑さも山を越えたようで、平年並みになり、特に朝晩は涼しく過ごしやすくなってきました。
実家でひたすらのんびりしています。
裁判環境が厳しかった時は、実家に戻ると、1週間くらいで体調が大きく改善したりもしましたが、
裁判も終了した今、体調等の大きな変化はありませんが、やはり環境が変わるので、生活リズムが整ったりしています。
交通事故によるむち打ちも、環境変化で改善、
は、しないですね、当たり前なのですが。
少しずつ、カービィダンスの運動量を増やしたりしています。
首や背中腰の痛みと別に、
ずっと運動をしていなかったので、運動をすると翌日以降に疲れが残ったり筋肉痛が出たりしますが、
無理をしない程度に続けていけば、だんだん疲れにくくなってきます。
運動をして、体が少し疲れると、睡眠状態も良くなるような気がします。
あせらず、あわてず、裁判は全面勝訴で終わったのだから、
体調が回復するよう、
もうしばらく、実家でのんびり静養に励もうと思います。
応援クリックおねがいしますm(__)m
