明日は、和解協議16回目が東京高裁で行われるので、久し振りの外出です。

今日は、東芝から、裁判前日に、明日の裁判用の書面がＦＡＸで送られてきました。
また、前日書面提出ですか・・・

明日の和解協議は、内容が書けませんが、まだまだ長引きそうです。
長引く裁判に、ストレスを溜めないよう、体調は崩さないようにしないといけませんね。

昨日まで暖かかったのに、今日急に寒くなり、この冬初めてエアコンの暖房を入れました。
明日も寒いみたいです。気が付けば11月も終わりなので、寒さはこんなものかなあ。明日はコートが必要でしょうか。

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１１月７日８日の土日は、「働くもののいのちと健康を守る学習交流会」に参加、越後湯沢の温泉宿に一泊してきました。

昨年は、この交流会で、最高裁勝利の報告をする予定でしたが、体調悪化で参加ができず、今回は、２年ぶり、３回目の参加になります。

裁判しながら温泉旅行なんてなかなか難しい中、この交流会は、温泉宿でおいしいものを食べ、温泉につかった上に、裁判の報告が出来たり、裁判を闘っている色々な人との交流が出来たりして、楽しい行事が盛りだくさんです。
去年参加できなかったのが残念です。

美味しいお食事、出し物ありの、今年の宴会の様子です。





裁判の報告や訴えもしっかりしてきました。
分科会では、私の事例を時間をかけて報告しました。
全体集会では、裁判の訴えをさせてもらいました。



参加者の多くの人から、最高裁勝利おめでとうございます、という雰囲気が感じられ、ああ、ここまで頑張ってきたかいがあったなあと、新ためて感じることができ、とても楽しい、温泉一泊旅行でした。

宿のある、越後湯沢は、私の住いからは、自動車で行く方が安いので、軽自動車で行ったのですが、
病気になって２回目の、久し振り高速出の運転は、半端なく怖かったです。
今回の温泉旅行で、一番疲れたのは、高速の運転でした。

翌日以降、疲れて寝込みましたが、楽しかったり、最高裁勝訴を祝福してもらったりと、すごくいい気分転換になりました。
最近酷くなっている肩こりが随分と軽くなりました。
楽しかった温泉交流会、来年も、状況が許せばなるべく参加したいと思います。
来年は裁判終了の報告ができる、といいんですが・・・

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紹介が遅れましたが、私の裁判が載っている本が出版されているので、そのお知らせです。


ルポ過労社会
中澤　誠著　（東京中日新聞記者）




東京新聞で特集が組まれた、「過労社会」をまとめなおして本にして出版したそうです。
以前、東京新聞の夕刊一面に載った私の記事、下記の部分をまとめ直して本に記載されています。

記事全文は裁判ホームページに載っています。
http://homepage2.nifty.com/tsbrousai/news20130705.html


著者の東京新聞の記者さんは、多数の事件を熱心に取材されています。


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病気になるまでは、運動好きで、毎週ジムに通ってました。
病気になってからは、ほぼ寝たきり、運動なんて無理な状態でしたが、少しでも体力をつけたいと思い、地裁での証人尋問も終わり勝訴が見えてきた2008年辺りから、体を動かし始めました。

とりあえず、ヨガのＤＶＤを買い、自宅で運動を始めました。
ヨガの記事はこちら。
http://shigemitsu.blog40.fc2.com/blog-entry-568.html

少しずつ少しずつ、強度を上げていき、５年くらいやっていましたが、ヨガの場合、強度が上がると取れないポーズが出てきたので、当時巷で大流行していた「カービィダンス」のＤＶＤを買ってみたところ、手軽にでき、それでいて、体脂肪や体重が少しだけ減ったのでびっくり。今は、カービィダンスをやっています。





シリーズ１、２、３と全て買い、体調に合わせて、１０分から２０分やっています。
体調に合わせて調整でき、お腹周りに効果があります。


昨年、最高裁勝訴後で体調悪化したときは、カービィダンスが一年近く全くできない状態になってしまい、体重も増加状態です・・・
夏頃から、ようやくカービィダンスが元のようにできる様になりました。

実は、カービィダンスでは物足りなく感じていたので、次の負荷が高くなるＤＶＤを買っていたのです。
ようやく、こちらの出番が来ました。


しかしこれ、運動初心者用らしいんですが、初めてやった時は一週間疲れが取れませんでした・・・

まあ、無理しないよう、このＤＶＤを混ぜながら、体力をつけていこうと思います。

出来ればスポーツジムに通い、今ＣＭで流れてる２か月で「結果にコミット」くらいの体形になりたいんですけどねー
あんなに運動したら確実に寝込むだろうから、少しずつ負荷を上げて行って、できる限りのことをしながら最終的には、あの体系を目指したいです。

裁判が納得いく形で終われば、きっと今より病気は良くなるから、運動も、もっとできる様になるんじゃないかなあと、期待を込めて、体力作りに励みます。

裁判終わっても、病気との闘いは続くんでしょうけどね・・・


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