実家からこちらに戻ってきての、生活の乱れ、
実家での生活がとても規則正しかったせいか、不規則になった生活に、イライラがつのったり・・・
裁判支援関係のちょっとしたやりとりでストレスを感じて、生活が乱れてますますいらいらがつのったり・・・
等々、生活が乱れてしまって
２２日（水）には恒例の、月一回の最高裁要請がありました。
大切な外出なので、普段は、体調を整えるようにしているのですが、
今回は、うまく体調を整えることが出来ず、睡眠状態も悪い状態での外出となり、
そのせいか、外出後の疲れが大きく、外出から一週間近くたつのにまだ、疲れが取れ切れません。
支援活動も、うまく行けばいいのですが、ストレスを感じることもしばしばだったりします。
やらなくてはいけない、というのがやはりこの病気にはストレスになるのだから、
支援活動も、やはりストレスだったりします。
支援活動も、うまくいくと、いい気分転換などになっていいんですけど、難しいですね～
まあ、とりあえずは、実家からこちらに戻って、生活が乱れてペースがまだつかめてないので、早く生活を元に戻すようにしなければ
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* テーマ：病気と付き合いながらの生活 - ジャンル：心と身体 *
