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病気・症状 の記事一覧
のんびり湯治中 
2021.04.13.Tue / 09:58 
湯治に出かけています。

リハビリ出社、会社からの復職への妨害や嫌がらせ等々、ストレス?乱れた生活が戻らず、コロナ禍で実家にも戻れないので、転地療養で、湯治に出かけてみました。

(コロナ感染者、また増えてますね、湯治を計画した時は、減少中だったのに・・・)

初めての湯治なので、買い物が出来る大きな温泉街で、なおかつ自宅から遠くないところ(移動が負担にならないところ)が良いかなと思い、ネットで探し・・・





草津温泉に来てみました。
上段は、湯畑
下段は、西の河原

あちこちに足湯があり、温泉三昧です。


宿の食事。毎日ご馳走だと困るので、丁度いい感じの家庭食です。


初めての湯治でしたが、中々快適です。
朝食と夕食が決まった時間に出るので、規則正しい生活が送れています。

湯治の期間は約一週間、もうすぐ帰るのですが、のんびりして、体調や生活習慣の乱れ等々を正したいと思います。

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少しずつ前進、リハビリ出社 
2021.02.17.Wed / 12:55 
会社からは、相変わらず屁理屈並べて産業医面接を受けないと建屋立ち入り禁止という、嫌がらせ妨害を続けていますが、
リハビリは順調で、週一回、会社の社員食堂で食べてくる、を続け、一か月が経過しました。
大きな疲れはなく、会社の敷地や社員食堂にも慣れた感じです。

昨年11月24日のブログ記事では、
食堂に行って食事して帰ってきただけなのに、2週間近く体調悪化した、って記事書いてますね。
2020.11.14.Sat / 16:24
http://shigemitsu.blog40.fc2.com/blog-entry-1228.html

少し前なのに、リハビリ出社でこんなに疲れてたんだ・・・
この時は、コロナ鬱からの回復も出来ていなかったのかなあ、と思います。

昨年は、数えるほどしか、リハビリ出社が出来なかったのが嘘みたいです。

夜更かしになっている、乱れている生活リズムも、段々持ち直してきました。
でも、早朝から動けるようになるには、環境が変わらないと中々難しい。
いつもは、実家に戻ると、あっという間に生活リズムは良くなっていたのですが、コロナで実家に戻れないのでね・・・

まあでも、リハビリ出社は本当に順調です。

よし、この調子で、次のステップへ、会社の会議室滞在を経て、自席滞在へ、とリハビリを進める予定なのですが、
こちらは、会社の妨害に遭いそうで、どうなるんでしょうかね・・・

東芝も、安全配慮義務違反、裁判全面敗訴しながら、未だに不当解雇した社員の復職を妨害・嫌がらせをする恥ずかしい行為は止めて欲しいですね。最高裁まで係争した裁判では、全てで敗訴し、最終的には完全な全面敗訴した事はいい加減認めましょう。


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取りあえず一息状態 
2020.12.10.Thu / 11:59 
会社への書面書きに追われ、1か月経過していました。

会社への反論を書かないと、他の事が手につかない感じで、書面書きに没頭していました。
生活リズムもすっかり乱れてしまいました。
ストレスからか、夜中の飲酒も習慣状態・・・

一か月かかって回答を書き終わり、会社に送ったら、
気分的には、割とすっきり、したんですけどねー。
生活リズムは乱れたままです・・・

体調をぼちぼち整えて、生活リズムも整え
止まってしまった、リハビリ出社を再開させたいなあと思っています。

掃除なども滞ってしまいました。(普段から滞りがちではありますが・・・)

次の会社からの回答が届いたら、また不快になったり体調が乱れたりしそうですが、
それまでは、のんびりしたいと思います。

東芝労組からも回答の書類が届きました。
こちらも不快な内容、組合の存在意義って何なんだろう?と思わせる内容でした。
東芝労組にも書面を書かなくてはなりませんが、会社ほどには気にならないというか、他が手につかない、と言う感じではないので、こちらはゆっくりやっていきたいと思います。
東芝労組とのやり取りも、そのうち公開したいと思います。

東芝労組とのやり取りはそうでもないのに、
会社とのやり取りは、他の事が手につかなくなるし、色々乱れますね。
まあ、リハビリ出社も、門の中に入って食事して帰ってくる、というだけで、今は疲れますからね・・・
会社へのトラウマはまだまだ大きいんでしょうね。
ただ、裁判は大変だったけど、会社に勝つことで、トラウマがどんどん小さくなっていったのだから、
これも治療のひとつ、と思って、会社とのやり取りも、決して妥協することなく、進めていきたいと思います。

取りあえずは、一休み
このまま年末年始は、体調・環境整えながらのんびりしたいと思います。


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会社への書面書きで、リハビリが進まない… 
2020.11.20.Fri / 16:48 
前回のリハビリ出社から3週間近くが経過、
せっかく体調は回復したのに、会社への書面書きにおわれ、次のリハビリ出社の計画が立てられません

そもそも会社の書面が不快な内容なので、最初は書面を読むだけで疲れましたし・・・

仕事をするわけでなく、ただ会社に滞在するだけなのに、安全配慮義務とか、関係ないし、
産業医面接も受けられない状態というのに、なぜ建屋に入るために産業医面接を受け許可を得なくてはならないのか、
常識的に考えてもおかしいのに、東芝も、産業医面接強要リハビリ妨害と本当にしつこい・・・

東芝の経営者は、組織の下には何をしてもいいと思っていそうです、社員の人権もプライバシーも無いですよね

とりあえず、早く書面書きを終わらせないと・・・出社リハビリどころか、日常生活も乱れています・・・

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体調悪化したのでしばしお休み 
2020.10.07.Wed / 09:28 
実家から東京に戻ってきて、
体調が結構悪化してしまいました。
何もやる気が起きない日が一週間続く等々、うつ状態に陥ってしまったようです。
回復できるまで、いつものように、ぼーと過ごしたので、ブログもご無沙汰状態でした。
まあ、最近は、ブログの更新がかなり滞る様にはなっていますが・・・

ようやく回復してきたので、色々な行動を再開させたいと思いっています。

ただ、今は会社はテレワーク中心になっていて、社員が少なく、
その状態で、リハビリ出社の効果はどうなんだろう、と思ってしまっていて、
リハビリ出社を急いでも仕方ないかなあ、と思っているところです。

実は、引っ越ししてから、部屋の片づけが今一つ・・・
他にも色々滞っていることがあり、
リハビリ出社を優先してやって、他が全くできないという状態になるのも・・・
と言う感じでなんですよね・・・

色々な事を並行させて、その中でリハビリ出社もゆっくりやっていきたいと思います。


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東京に戻ってきました 
2020.09.12.Sat / 16:34 
まだまだ暑い日が続いています。

1週間くらい前に、山口県の実家から、東京に戻ってきました。
実家では、コロナ患者が多い東京からの移動という事で、普段より気分転換が出来ず、回復が緩やかでした。
それでも、実家を離れるころには、様々な不調が無くなっていました。

しかし、、、
東京に戻り、またも若干体調悪化・・・しました。。。。
毎度のことなので、予想の範囲内かな・・・。。。

トラウマのある会社への復職は、本当に重いなあと思います。

今は、東京に戻ってばかりで生活が乱れ気味なので、
落ち着いたら、会社への復職や、会社との交渉を再開させようと思います。

実家に戻る前より、生活リズムや体調は、確実に回復しています、
会社関係のことは、ゆっくりやっていこうと思います。

でも、コロナ感染による行動制限も、体調不調の要因の一つのような気がします、早く落ち着いて欲しいですね。


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実家に帰省しました 
2020.08.09.Sun / 09:51 
数日前に、山口県の実家に帰省しました。
実家には、1ヶ月程度滞在予定です。

コロナ感染は全く落ち着かず、
東京から県をまたいでの移動となりますが、
この帰省は、悪化した体調の療養の意味も持つので、
戻ってきました。

本当は、今年は、ゴールデンウィークのあたりで、
一度実家に戻って、環境を変えることで、
リハビリで悪化するであろう体調を整えよう、と計画していんですよね、
緊急事態宣言が出たので、実家に戻ることができず、コロナ悪化もあり、
この7月には、例年より、体調が悪化したような気がします。

実家に戻っても、いつもより落ち着かないですね・・・
普段から、人と接することがほとんどないので、感染していないとは思いますが、
しばらくは、外出を控えたいと思います。

もっとも、普段も、実家に戻っても、ほとんどこもって体調整えているので、
ちょうどいいかなあ

深く考えず、とにかくのんびりして、体調を整えたいと思います。



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ぼーっと過ごして症状回復中 
2020.06.26.Fri / 11:48 
気が付けば、6月も終わりになっています。

日々ぼーっと過ごしています。
これまでの経験から、悪化した時には、ぼーっと過ごすのが一番です。

コロナ悪化は落ち着いてきて、五十肩も、それなりに改善してきました。
ガチガチだった体も、元に戻りつつあります
固かった背中がゆるんでいるからか、背中にかゆみが発生したりしていますが・・・

しかし、このところ、規則正しくなりつつあった生活が、また乱れ気味に…

コロナ悪化が回復してきた事で、
今度は、トラウマの強い会社へのリハビリをすることへの緊張感が発生しているのかなあ…

改めて会社へのトラウマは大きく、克服するのは大変だなあと思います。
部下を働けなくするパワハラ上司は会社にとっても社会にとってもマイナスだし、絶対に許されない…
パワハラ上司を守り、被害者である部下を切り捨てる会社も、もちろん問題ですけどね。

6月前半は休み、後半からリハビリを再開する、としていたのですが、6月も終わろうとしています。
まだ、体調は完全ではありませんが、リハビリ出社に対する緊張感が原因なら、これ以上症状は良くならないかもしれないので、
そろそろ、リハビリ再開しようと思います。


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自粛の引きこもり生活 
2020.05.06.Wed / 15:41 
コロナウィルス感染対策のため、外出自粛生活が続きます。

外出自粛と言っても、
私は、普段から引きこもり生活をしていて、ほとんど人に会う事のない生活を送っているから、
生活にあまり変化ないだろうな、
と思っていましたが、そんなことはなかったなあ。

ほんの数年前、裁判が終わる前は、
人に会うだけで疲れる、外食も疲れるからほぼせず、裁判以外での外出は、スーパーに買い物に行くくらい、
本当に引きこもり生活だったけど
裁判が終わってからの体調の回復は大きかったんだなあ、
日々、ポケモンGOで仲良くなった「ポケ友」と毎日のように会話していたし、
いろいろ外出してたなあ。
今も、会社へのリハビリさえしなければ、かなり調子いんですよね、実家に帰ると、本当に体調いいし。

コロナウィルスの感染状況がどんどん悪化し、
外出自粛要請、緊急事態宣言、有名人が無くなる等々、悪化する事、行動が規制される事が起きる度に、一時的に不安定になります。
そして生活もかなり乱れる。
マスクも手に入らず、緊急事態宣言以降つけないとまずいなと思い、結局手作りしました。
学生時代以来の洋裁、ミシンも持っておらず、完全手縫いだったので時間が係り、疲れました・・・
日々の健康づくりで、毎日ウオーキングがてらスーパーに行っていたので、回数を減らすことにも最初はストレスを感じました・・

しかし、だんだん、今の自粛生活もだんだん慣れてきたかなあ
ただ、乱れてしまった生活習慣はなかなか直らない、立て直しをしないといけません。

未曽有の国難と言っていいような状態になっていますが、自分なりにやれることをやっていきたいと思います。
皆さんも、コロナ感染に気を付け、自粛生活で精神が参らないよう生活を送って頂けたらと思います。

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実家でのんびり、カービィダンスが通して出来るように 
2020.01.26.Sun / 12:25 
実家でひたすらのんびりしています。
睡眠状態もすっかりよくなり、寝つきや寝起きもよくなり、
寝酒もしなくなりました。
実家で1週間寝酒が続いたときは、大丈夫なのかな、と思ったけど、元に戻って良かった。

体調もよく、中断していたカービィダンスを毎日やっています。
実家におきっぱなしにしてある、カービィダンスのDVD本



このDVD、販売日が2012年だから、8年前に購入したようで
エクササイズのDVDとしては、かなり軽い方で、病気の私でも出来たので、なるべく続けるようにしていました。、

エクササイズの内容は、
ウオーミングアップ
ダンスステップ1
ダンスステップ2

の3部構成になっているのですが、
ずっとダンスステップ1までしかできず、体調によってはウオーミングアップしかできない日が続く、ということも多々あり、ダンスステップ2が出来るようになったのは、裁判が終結してからです。

今回の帰省では、
ウオーミングアップからダンスステップ2まで通して、毎日やれるようになりました。
やり始めは疲れが翌日残ったりもしましたが、今は、毎日通してやっても、疲れが翌日に残ることはありません。。

何年も出来なかったダンスステップ2があっさり、毎日出来るようになる、
裁判全面勝訴、そして職場復帰の効果は大きいと改めて実感。
裁判が終わって、復職も果たして、体調は今までで一番良くなっているなあと、実感しています。

少しずつ、確実に前進している。


さて、リハビリ復職で悪化した体調は、実家で療養して、すっかり良くなりました。
そろそろ、東京に戻ろうと思います。

次回のブログは、東京から、になると思います。


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プロフィール

yumi

Author:yumi
女性技術者。重光由美。うつ病を患って休職中に解雇されたため解雇撤回の裁判を(株)東芝相手に提訴しています。のんびりと療養していたのが一転、症状はジェットコースター。裁判はうつ病にとっても悪い…それでもうつ病との闘いは続くのであった。




応援コメントありがとうございます。体調の悪化等により、コメントの返信できずにスミマセン。


注意
いわれのない誹謗中傷コメントには相応の対応をさせて頂きますのでご注意ください。

裁判サイト

裁判の詳細はこちらを
是非見てくださいね

●東芝うつ病解雇裁判
●重光由美さん支える会

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