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日常 の記事一覧
コロナ悪化もだいぶ回復 
2020.06.15.Mon / 14:53 
緊急事態宣言も解かれ、コロナ感染も、一時よりは、落ち着いてきました。
それに合わせ、コロナ悪化してい私の体調も、随分と回復してきました。

疲れやすい、夜寝付けない、午前中起き上がれない等々、生活も乱れていましたが、
随分改善しています。
睡眠時間が大きくずれてしまった生活は、実家に戻るとか、大きく環境変えないと戻らないのかな、
と思ったけど、コロナ悪化が落ち着いて来たら、
睡眠も、自然と規則正しくなってきました。

五十肩も、まだ痛みはありますが、回復傾向です。
今は、過去の再放送を見たり、部屋の片づけをしたりと、それなりに充実した生活を送っています。

コロナ悪化状態だった、4月5月は何をしていたんだろう、と思いうのですが、
体調が悪くて体が動けなかったんだなあ、と思います。

コロナ感染での外出自粛等々は、私の想像を超える、今まで経験した事のない生活でしたからね、
まあ、落ち着いてよかった。


せっかく体調が回復してきたので、しっかり体調を整えて、
今、中断しているリハビリ出社に備えようと思います。

リハビリ出社が進むと、また体調が悪化しそうですが、
無理しないように進むのみです。。


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コロナ自粛生活の近況報告2 五十肩になったみたい 
2020.05.20.Wed / 09:27 
コロナ自粛生活での、近況報告その2です。

3、五十肩になったみたい
4月ごろ?コロナでの感染者数が増え、
自粛要請やら緊急事態宣言やらが出て、不安定になったりしてるうちに、
何となく肩に痛みが出てくるようになり、
その後も徐々に悪化し、
日常生活にも支障が出る(洋服の脱ぎ気がつらくなってきた)ので
病院に言ったら四十肩と言われました。。。

4月に入り、上半身が相当固くなっているなあと感じていましたが・・・

健康な方でも、コロナ自粛で、精神状態が悪化して鬱っぽくなったとか、
肩こりや腰痛がひどくなった人が増加した、と言われていますよね、
メンヘル休職からリハビリ途中の私が、五十肩になったのも、仕方ないのかなあ、と思っているところです・・・

まあしかし。。。
コロナ感染者数も随分落ち着き、自粛生活にも慣れてきた今は、
固くなっていた上半身も、徐々に柔らかくなってきています。
五十肩も回復中なので、
規則正しい生活、定期的な運動を心掛け、
乱れた生活や悪化した体調を整えたいなあと思います。


会社へのリハビリ出社を行うのは、コロナで乱れてしまった体調を整えてからかなあ、と思っています・・・
コロナ関係での体調悪化が落ち着かないと、会社へのリハビリという、負荷の高い事をするのは難しいかと・・・

会社も基本在宅勤務で、極力出社をしないようにしているみたいで、
出社リハビリも、次のステップ(担当者や上司に会う)が出来るかわからない状態ですし。

とにかく、今のコロナ関連によって悪化した体調や乱れた生活を整えたいと思います。
コロナはなんとかなる、とにかく体調と生活を整えよう。(と自分に言い聞かせ)

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コロナ自粛生活の近況報告1 
2020.05.15.Fri / 11:09 
だんだん暑くなってきました。
コロナは、新規感染数が大きく減少してきましたね、良かった・・・

コロナで悪化気味だった?私の体調も、落ち着いて来ているような気がします。
ということで、近況報告。

1、マスクを手作り、久しぶりの裁縫
一時全く手に入らなかったマスクは、必要に駆られ手作りしました。
学生以来の裁縫、ミシン持っていないので、手縫いで作りました。

↓こちらの動画を参考に作りました。
https://www.youtube.com/watch?v=MJF08hGOXPg&t=674s
最近は、作り方が一から動画で見れて、本当に便利ですね~

完成したマスクはこちら

上は一作目、ガーゼは伸縮性があるので、きれいに縫えず、完成ガタガタに( ;∀;)
下は二作目、一作目のガタガタを受け、きっちり図りながら作ったので、割ときれい(自己満足(笑))

ガタガタでも、付けるとわかりません(^^♪


久しぶりの裁縫は、
縫うところは少なく、作ること自体は楽しかったのですが、
眼鏡が合ってないことが判明、手元が見えない・・・目が非常に疲れました・・・
眼鏡を作り直さないといけないのですが、眼鏡屋が閉まっている・・・
眼鏡屋が空き次第、早く眼鏡を買い替えたいです・・・

2、ピアノのレッスンはオンラインで
ピアノのレッスンは、先生の努力で、ラインのビデオ通話を使った、オンラインレッスンで行われています。 
先生も初めての試みで、うまく行かないことも多々ありましたが、
全くお休みよりは、出来てよかった、状態です。

ピアノは、今の私には、数少ない楽しみなので、コロナで休みになる事無く続けられてよかったです~

ビデオ通話とか、使ったことなかったけど、かなり便利、なのですね、
通常でも使ってみようかなあ、と思っているところです。
スマホって、小さいのに本当に便利~

続く

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ピアノ再開と発表会 
2019.07.25.Thu / 17:23 
急に暑くなってきました。
暑さになれてなくてバテ気味ですが・・・
体調不調から完全には回復できない状態が続いています。
株主総会から悪化して、そこから回復が出来てないというか・・・

さて、引っ越しで中断していたピアノを、6月より再開させました。
随分前から、先生は探していたのですが、
今陥っている燃え尽き鬱?による体調悪化からかなり回復してきたところで、
先生に連絡を取り、通う事になりました。
近所なので、通うのは楽です。

先生より、是非参加を、と言われて、7月20日には発表会にも参加し、
かなり緊張しながら人前で演奏してきました。

写真は去年のピアノの発表会のです。
写真の整理が追い付かないので、後ほど今年の発表会の写真と差し替えます。
ピアノ発表会_edited-1

先週は、ピアノ発表会もあり、深谷の主治医のところにも行き、外出が多くて、只今お疲れ気味(-_-;)

体が回復してきたからと、動いてさらにダウン、を繰り返しているような感じではあるのですが・・・

やっぱり、ピアノは、とても良い気分転換になります。
再開させる事が出来て良かったと思います。

色々良くなっている事は確か、あせらず、体調を整えて、復職、そしてまだ未解決の会社との交渉に臨みたいと思います。

まずはとにかく、体調回復ですね

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実家に帰省 
2018.12.28.Fri / 13:35 
山口県の実家に帰省しました。

次回の東芝リハビリ出社日の1月18日なので、
それまで実家にいる予定です。
1月中旬には、昨年亡くなった、父の一回忌もあり、それを終えて、東京に戻ります。

病気自体は、かなり良くなっており、健康体まであと少し、の状態ではあるはずなのですが・・・

実家に移動して数日経ちますが、なんか疲れとれず・・・
もう、実家の異動では、そんなに疲れなくなっていたのですが、
会社との(嫌がらせ復職妨害)話し合いやらリハビリ出社開始やら、短期間で色々な事があり、相当疲れてるんだなあ。

会社とは、良い方向に行っていることは確かなのですが、
トラウマが強く、行くだけでも疲れる場所なのでね~

実家で、約3週間、環境の変わったところで、のんびりして、今の疲れや体調の不調を取りたいと思います。

パソコンの環境が良くないので、ブログの更新が怠るかと思います(いや、すでに怠っていますが)。

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実家に帰省しました 
2018.08.13.Mon / 16:17 
数日前より、大田区より、山口県の実家に帰省してきました。

お盆は、1月に亡くなった父親の初盆で、いろいろやることがあります。
同窓会もあり、今はそれなりに忙しくすごしています。


帰ってきた数日間は、、大田区に引っ越して悪化した体調を引きずって、寝付けなかったりしましたが、少しずつ睡眠状態もよくなっている気がします。
お盆を過ぎたら、慌しさもひと段落かな、引越しで悪化した体調を、実家でのんびりすることで、整えたいと思います。


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ピアノの発表会 
2018.08.06.Mon / 18:09 
毎日暑い日が続きますね。

私事になりますが・・・
7月15日(日)は、3年前に習い始めたピアノの発表会でした。
今回で、3回目になります。

以下、facebookに投稿した記事になりますが、転載

3年前に習い始めたピアノ。
子供の時に習ってたけど、興味がわかず、親がうざくてやめたけど、あまり苦労した記憶はなかった。でも、この年で始めると、苦労の連続。肩こり酷く、毎日弾いても曲を覚えられないしすぐ忘れるし…それでも、クラッシックが弾きたくて練習の毎日。

先週は、3回目の発表会でした。
先生から、今年は、憧れの曲「ショパンのノクターンならいけるんじゃない?」と言われて、半年前から取り組みました。
でも、発表会は緊張からボロボロ、何度も間違えてしまった(ノД`)・゜・
4月に引っ越ししてからは、2時間かけて先生のところに通ったりと多忙で練習量ダウン等々、色々ありますが、結局のところ練習不足と経験不足??
この年での習い事はいろいろあるけど、まだまだピアノを続けていこうと決めたのでした。


ピアノ発表会_edited-1


補足しますと、
7月に入り、7月15日の発表会までは、発表会に向けてピアノの練習で大忙し、2週連続で深谷のピアノの先生のレッスンに通いました。
その間の、7月6日に東芝出社をし、所属長と総務2名の3名に囲まれ、配属拒否を告げられ、不快感とストレスによる疲れが酷かったようで、その疲れが取れないまま、ピアノの発表会を迎えました。

東芝への出社がなければ、そんなに疲れず、7月に入ってから発表会直前の練習はもっとできたのかな、そしたらミスなくもっとうまく引けたのかな、と思うこともありますが、どちらにせよ、私の力不足だったんだろうなあと思います。


ミスしまくりで、悔いは残りますが、ピアノについては一区切り、新居で新しい先生を探して、また、発表会に臨むことになります。

せっかく習い始めたピアノは、今後も続けていきたいなあと思います。

しかし、東芝へ出社すると1週間は疲れてる、と想定しながら、今後のスケジュールを立てなければいけませんね。
東芝との争議が、裁判が終わっても、会社からは、配属拒否され、「労災なのに私病の休職者扱い」される等々終わりが見えませんが、争議に振り回され過ぎないような生活を心がけようと思います。
(といって、敗訴した事を認めようともせず反省しようともしない会社に妥協する気は全くありませんが)

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多忙で 
2018.03.29.Thu / 09:58 
最近多忙で、ブログの更新が滞っていますね

引っ越しのための物件を探しに、川崎方面に何度か行っています。
今日も、物件探しに遠出します。

3月引っ越しは厳しいので、4月中に引っ越し予定です。

会社の嫌がらせのような対応による体調悪化やら、引っ越し準備やら、外出続くので、ちょっとお疲れ気味です(-_-;)
健康体とは、まだ言えません・・・

でも、裁判が終わり、会社へ行き始めたら、会社へのトラウマが小さくなったからなのか、疲れにくくなり、病気がずいぶんよくなったのは確か。
リハビリ等がうまく行き、本格的に会社に復帰できれば、きっと病気も良くなるに違いない。
という希望が、最近、持てるようになってきました。

会社の、職場復帰妨害の嫌がらせは続いていますが、気にせず進んでいこうと思います。

ということで、物件探し引っ越し等々、進めねば・・・

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お葬式 
2018.01.25.Thu / 19:21 
入院した父が、そのまま病院で帰らぬ人となりました。
年明け入院した後は、毎日病院に行き、そのまま、お通夜告別司式と、とてもあわただしい日々が続きました。

今は、告別式も終わり、ひと段落したところです。

実家に帰った時は、まさか亡くなるとは思っておらず、長い滞在となりました。
たまたまでしたが、父が亡くなる時に1か月近く側に居れたことは、良かったかなあ


東芝本社・総務担当A主務に連絡したところ、社内規則に則って、東芝の社長名義でお花と弔電が届きました。
全面解決とはいかなかったけど、父が亡くなる前に、東芝に戻ったことを周囲に示せて一応良かったなあ

日が経ち、精神的にも体力的にも落ち着いたので、そろそろ、埼玉に戻ります。

次回東芝出社日は、2月2日です。

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ポケモンGO 
2018.01.13.Sat / 11:06 
昨年、話題になったポケモンGO、
直ぐに止めてしまった人も多かったのでしょうが、
私は、毎日のウオーキングのお供に、ポケモンGOをコツコツ続けていました。
裁判関係で体調がすぐれない状態になったりするときも多々ありながらも、マイペースでポケストップめぐりやポケモン捕獲等々楽しんでいました

昨年の夏に、「レイドバトル」という、7人くらい集まらないと出来ないシステムが始まり、
「レイドバトル」をする人と顔なじみになり、人が集まらないからと、ラインで情報交換などをしたりしているうちに、すっかり仲良くなり、
今では、ポケモン仲間と楽しくポケモンGO活動、「ポケ活」を日々の楽しみにしています。

ポケ活をしている人たちは、老若男女様々で、
ポケモンGOをしていなかったら、ふれあうことも無かったであろう、学生ともすっかり「仲間」と言える状態に(笑)


しかし、人とふれあうのは、楽しいのだけど、疲れることもあったため、
レイドバトル開始の頃は、体調が悪化しないようレイドに参加する頻度を調整したりしましたが、
このところは、体調もすっかり良くなり、近所でポケ活する程度では、全く疲れなくなりました。

主婦の人たちとは、レイドバトル後ランチをしたり、本当にいろいろ楽しんでいます。

「仕事は何を?」
(専業主婦には見えないみたいです)
「今、病気休職中なんですよ」
「え、こんなに元気なのに?!」
「もうすぐ復帰するんですよ~」
会話も弾みます。

体調も良くなり、毎日のポケ活を楽しみ、その友達も増え、
日常の生活を楽しめるようになり、本当に良かった。

裁判終了で、体調が随分良くなっている今日この頃、さて、次は、会社への復帰作業です。
さあ、妥協することなく、がんばろっと

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プロフィール

yumi

Author:yumi
女性技術者。重光由美。うつ病を患って休職中に解雇されたため解雇撤回の裁判を(株)東芝相手に提訴しています。のんびりと療養していたのが一転、症状はジェットコースター。裁判はうつ病にとっても悪い…それでもうつ病との闘いは続くのであった。




応援コメントありがとうございます。体調の悪化等により、コメントの返信できずにスミマセン。


注意
いわれのない誹謗中傷コメントには相応の対応をさせて頂きますのでご注意ください。

裁判サイト

裁判の詳細はこちらを
是非見てくださいね

●東芝うつ病解雇裁判
●重光由美さん支える会

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