ＧＷも終盤（ずっと休んでいるので、あまり関係ありませんが）、暑い日もありますね。

実家から戻ってきて、1か月近く経ってしまいました。

東京に戻ってすぐは、生活が乱れましたが、現在は、落ち着いています。
今のところ、朝きちんと目が覚めるし、夜も、すんなり眠れる日が多し

ただ、疲れやすい・・・
それほど外出もしてないのですが、なぜか疲れる。。。
実家では、もっと動けていたなあ、と思いつつ、日々を過ごしています。

もう少し、体調改善しないかなあ、とは思いますが、ワクチン接種前の体調に戻るのは、難しいのかな、それなりの状態になったところで、会社とのやり取りを再開させたほうがいいのかな、どうしよう・・・

と思っているところです・・・

うーん

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実家に戻ってのんびりとした生活が続いています。

すっかり暖かくなり、桜が満開ですね。
色々な花が咲いています。
この季節に実家にいるのは、高校生以来なので、風景が新鮮だったりします。

体調は、改善しているのですが、頭痛とか、背中のコリとか、疲労感とか、まだまだ取れませんね・・・

まあしかし、最近は、ワクチン後遺症は、かなり良くなったと思って、いわゆる「ワクチン解毒」がさぼり気味でしたが、まだまだ解毒（治療）が必要なことが分かったので、気を引き締めて、治療に励みたいと思います。

この一か月で、生活リズムも良くなったし、色々改善したなあ。
やっぱり、転地療養は、体調不調に良い事が起きます。

しかし、会社との交渉や復職リハビリは、どうしよう・・・
会社の門に入るだけの現在も、疲労が一週間近く続くほどの重作業なんだけど、
うーん。。。主治医と相談かなあ。。。

そろそろ、一か月がたつので、東京に戻ります。
次回の、（かなり更新が怠りがちの）ブログは、東京からになると思います。
（東京に戻って、体調が崩れないことを祈りますが）


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実家に戻ってすぐに、背中のコリ、頭痛が酷くなり、寝付けない日が続きました.。
2週間くらい、背中が痛くて寝付けず、アルコールを飲んでました・・・。

ワクチン接種後、酷かった頭痛や背中のコリは、感じなくなっていて、もう良くなった、と思っていたのですが、
そんなことはなかったみたいです。
以前は、背中のコリがあまりに酷かったので、それが軽くなって、痛みを感じなくなっていたのでしょうか。
環境が変わり、背中のコリが酷いのを感じているのでしょうかね。
頭から背中にかけて、銅板が入っているみたいです。

裁判の時や、会社復職時だと、体調悪化の原因はストレスなので、環境を変える（実家に戻る等）すると、嘘のように、、症状が消えていくのですが、ワクチン後遺症だと、なかなか、回復が難しいなああ、と感じる今日この頃。。。。


しかし、実家に戻って3週間が経ち、コリも含めて、体調は、改善しています。
背中の痛みは頑固にありますが、夜中に目が覚めることもなくなり、就寝前のアルコールも、ほぼ、飲まなくなりました。

疲れやすさも、改善はしています。

実家に戻る前に比べると、随分いろいろ改善しているので、もうしばらく実家でのんびりして、体調改善に努めようと思います。
（しかし、ワクチン後遺症、長引くなあ・・・）


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山口県の実家に戻って、のんびりしています。
地元の友人にも会ったりしています。
体調も、徐々に改善しています。

今回は、コロナや実家のリフォームで、お正月ではなく、3月に帰省をしたので、新鮮な事もありました。。

地元の友達に、勧められて、梅園で売られてる梅大福を買いました。
この季節でなければ買えない大福で、買いに行った日が、販売最終日でした。
なかなかおいしかったです。


梅大福を買った、梅園で梅見もしました。梅は、盛りを少し過ぎてましたが・・・




そして、季節は関係ないのですが・・・
山口県といえば、ふぐ！
実家は海のすぐそば、近くに、魚売り卸場があるのですが、
魚が安く売られています。
早朝とか、夕方に行くと、お魚が半額で売られていました。
で、その、卸売り場でゲットした、半額のふぐです。


数日後、また半額のフグを発見。340円でふぐのお刺身が食べられるという、幸せ。。。


この卸売場、実家の近くにありながら、入ったのは初めて。
海のそばにあるここは、普段は寒くて、近寄らない場所だったし。。。
もっと早く、入ってみれば良かった・・・
私は魚好きなので、この魚卸売り所、実家に戻るたびに、通おうっと(笑)


こうして、いつもより暖かい、過ごしやすい季節での帰省で、のんびりとしています。
もうしばらく、実家で過ごして、体調回復に努める予定です。

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実家に帰省して、約一週間経ちました。
この時期は、いつもの、お正月より、暖かくて過ごしやすい。

この一週間で、生活は規則正しくなり、朝の目覚めがすごく良くなりました。

しかし、背中や肩、腰のコリがすごいです・・・・・・
頭痛も発生しやすい・・・
酷くて寝付けなかったり、起きてしまったり。
ワクチン後遺症も、ずいぶん良くなり、コリや頭痛は感じなくなっていたけど、実は、まだまだ、相当な状態なんだなあ、と気付きます。。。

ワクチン後遺症のコリやら不調が、環境を変え、実家にいる事で、どれくらい良くなるのかなあ、
とは思いますが、良くなるには違いないので、もうしばらく実家でのんびりして、体調を良くしたいと思います。


こちらでは、同級生に会ったり、ドライブに出かけたりして、のんびり過ごしています。


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だんだん暖かくなってきました。

お正月は、コロナと、実家のリフォームとで、帰省はしなかったのですが、
リフォームが落ち着いた、とのことなので、3月は、実家に戻って療養したいと思います。

7月から通い始めた、近所の「ワクチン副反応外来」のラドン浴も、8か月通っていました。
（自由診療なので、結構な治療費が掛かります…）
随分良くはなっているんだけど、完全回復、とは言えない体調状態が続いています。

ここで、実家に戻り、転地療養で、体調が回復するのを期待したいと思います。


荷造りをし始めたところですが、
冬から春になるので、衣服をどうするか、悩んでいます・・・
今はまだ寒いけど、3月後半は、春ですよね。。。

長期で自宅を離れることに、色々心配はあるけど、きっと体調は良くなるに違いない、と期待し、実家でのんびりしたいと思います。


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コロナ禍もあり、このお正月は、実家に帰省せず、一人で過ごしました。

2月末なのに、年末年始の記事とは、遅すぎ、という感じですが・・・
買い換えたスマホのiphoneと、ｗｉｎｄｏｗｓパソコンの互換性が悪く、スマホからパソコンに写真を移すだけでもうまくいかないところから始まり、時間がかかり、ようやく写真がネットに公開できる状態になったので、今更ながらの公開となりました。

以下、年末年始の様子です。
コロナ禍で帰省が出来ず、一人で過ごすお正月も2度目、せっかくだから楽しもうと、色々やってみました。

まずは、クリスマスディナー。
今年も、チキンをオーブンで焼き、切っただけのホタテのカルパッチョのサラダ、と、カボチャのポタージュ。。簡単な料理ですが、自分なりにご馳走感のある、満足なディナーでした。



続いて大みそかの夕食、年越しそばを作って（買ったものを茹でただけ）食べました。
実家では、大みそかにぶりのお刺身と年越しそばを頂くので、私も習って。


（しかし、料理の写真がいまいち映えない・・・
映え料理写真載せてるブロガーさんをちょっと尊敬・・・）

玄関には、小さなしめ縄を買って飾ってみました。
お正月はいつもいないので、しめ縄を自分宅に飾ったのは初めてです。


しめ縄、ちょっと小さかったかな・・・次回お正月を自宅で過ごすときは、もう少し、豪華なしめ縄にしようと思います。

新年明けて。
真夜中、午前零時の年明けすぐに、すぐ近所の神社に初もうでしました。真夜中だけど、人が並んでました。


おせちです。
奮発して、豪華な三重おせちを、ネットショッピングでお得に買いました。
（実家では手作り素朴なおせちなので、豪華なおせちを買ってみたかったんです）
汁ものだけ作り、3が日は、（もっと持ったかも）、おせちを食べてました。

次回買うおせちは、素朴はものでいいかな～

少し遠くの神社に参拝して、おみくじを買いました。
今年の運勢は・・・

「吉」でした。まあまあ
しかし、書いてある内容は、良い事ばかりで、今年はきっと良い年になるに違いない。

一週間後、近所の神社の「どんど焼き」でしめ縄を焼いてもらいました。
どんど焼きに参加するのも見るのも初めてで、こちらも新鮮でした。


1月7日には、七草かゆを作って食べました。

おかずが、半額だったマグロ（トロ）のお刺身だったのですが、これは良いんだろうか・・・と思ってしまいました・・・

年末には、3日くらいかけて、大掃除をしました。
普段掃除しないところを掃除し、家がきれいになったら、気分がすごくさっぱりしました。
良い事だ。
ただ、数日動いていたら、疲れてしまいました・・・体調回復はまだ遠い？？

こうして、一人の年末年始でしたが、自分なりに充実して過ごしました。
今年は、良い年となりますように。
　

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前回記事に、障がい者手帳を使って、東京国立博物館「国宝展」に行った話を書きました。
その時に使った、障がい者手帳を公開したいと思います。
以前は、手帳を更新する度に、公開していたんですけどね、久しぶりの公開ですね。

こちら、今現在の、東京都の、精神障害者手帳です。


今回、これまでの、紙から、カードに変わりました。
カードは丈夫そうで良いのですが・・・
発行に、紙だと2か月、カードだと3か月かかると、大田区役所の窓口で、言われました。
期限の2か月前に申請に行ったので、障がい者手帳がない期間が1か月できてしまいました、

カードだと、なんでそんなに手帳の発行に時間がかかるんでしょうね？？お役所仕事・・・、と思ってしまいました。
（まあ、お役所なので、いまさらですけど）

近所の梅園も、障がい者手帳持っていたので無料、だったな。
思わぬところで割引があるので、私は、持ち歩いています。カードになって、より持ち歩きやすくなって、それは良かったです。

メンタルを患っている方は、外出も難しかったりしますが（かつての私がそうでした）、体調の良い時など、手帳を使って、気晴らしに外出してみてはいかがでしょうか。
疲れても、気分転換になり、逆に体調が良くなったりもしますよ。
私も、これからも、使っていこうと思います。

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ワクチン後遺症、随分良くなってきましたが、ワクチン接種前の状態にはまだまだなので、色々試しています。

ネットで効果あり、と噂の高い、イベルメクチンを、個人輸入で試してみました。
以下、twitterより

ワクチン後遺症に効果あり、と、言われている、「イベルメクチン」、海外通販でようやく入手。
今日から、服用してみます。#イベルメクチン#ワクチン後遺症 pic.twitter.com/piNad0cjM0

— 重光由美　東芝・過労うつ病労災・解雇裁判 (@kaitsbrousai) January 5, 2023

イベルメクチンを一週間連続服用。
倦怠感が軽くなったような気がするし、睡眠状態が良くなった気がする。

ワクチン接種前に戻った、とまではいかないけど、体調改善に効果あったと思う。

これでイベルメクチンは、当面服用しない、でいいのかな？#イベルメクチン#ワクチン後遺症

— 重光由美　東芝・過労うつ病労災・解雇裁判 (@kaitsbrousai) January 20, 2023

続いて松葉茶

松葉茶入手。
以前は売り切れ状態だったけど、ネットで普通に買えました。

ワクチンの解毒に効果高いらしいので、しばらく毎日飲んでみようと思います。

効果あると言われているものは、どんどん試していかないとね…。#松葉茶#ワクチン後遺症 pic.twitter.com/wJ1Af0SMW7

— 重光由美　東芝・過労うつ病労災・解雇裁判 (@kaitsbrousai) January 26, 2023

松葉茶は、ネットで購入も簡単なので、しばらく続けてみようと思います。

早く、会社へのリハビリが再開できるまでに体調が戻ってほしいですね。。。


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明けましておめでとうございます。
今年も、ブログ、裁判ホームページ等々、宜しくお願いします。

昨年は、一昨年夏に接種したワクチンの、後遺症から回復できないまま、丸一年が過ぎてしまいました。
夏に「ワクチン副反応外来」に通い始め、回復傾向にあります。

今年は、ワクチン後遺症から回復し、ストップしている、会社関係（リハビリや交渉等々）が、進むといいなあと思います。

ただでさえ進まない「会社への復職・交渉」が、ますます遅れてしまいましたが、できる事からやっていくしかないですね.
（会社との接触がほぼなかったので、会社からの嫌がらせに接する事がなかったのは幸いでしたが）

無理せず、マイペースに頑張りたいと思います。

今年の年賀状です


ブログの更新が少ない一年でしたが、
今年も、よろしくお願いします。



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